Deň bez podprsenky

 Deň bez podprsenky sa každoročne koná 13. októbra. Jeho hlavným cieľom je zvýšiť povedomie o rakovine prsníka a dôležitosti jej včasného odhalenia. Okrem toho mnohí ľudia oslavujú Deň bez podprsenky, aby podporili rodovú rovnosť a podporili telesnú autonómiu.
Inauguračný Dňa bez podprsenky sa konal 9. júla 2011. Inicioval to anonymná užívateľka internetu pod prezývkou Anastasia Doughnuts, ktorá vytvorila webovú stránku propagujúcu akciu. Vyzvala ženy, aby aspoň jeden deň v roku nenosili podprsenky, aby si prsia oddýchli. A tí, ktorí z nejakého dôvodu nemôžu alebo nechcú byť bez podprseniek, a chcú sa zúčastniť rovnako ako muži, si môžu obliecť niečo fialové, aby vyjadrili svoju podporu.
Deň bez podprsenky je tiež spojený s Dňom podprsenky, podujatím, ktoré spustil torontský plastický chirurg Dr. Mitchell Brown v októbri 2011. V tomto prípade je PODPRSENKA tiež znak pre "povedomie o rekonštrukcii prsníka". Dr Brown si všimol, že mnoho žien nechcelo podstúpiť rekonštrukčnú operáciu po mastektómii kvôli rakovine prsníka. Založil teda Deň podprsenky, aby zvýšil povedomie o dostupnosti procedúry.
Nie je to však jediný cieľ Dňa PODPRSENKY, pretože na konci dňa ženy nemusia podstúpiť rekonštrukčnú operáciu prsníka len preto, že sa to od nich očakáva. Cieľom podujatia je tiež zvýšiť povedomie o dôležitosti pravidelných samovyšetrení a skríningu rakoviny prsníka, pretože ženy, ktorých rakovina prsníka je zistená v ranom štádiu, majú viac ako 90-percentnú mieru prežitia.
Ženy sa vyzývajú, aby sa vzdali nosenia podprsenky v Deň bez podprsenky z jedného jednoduchého dôvodu: nepohodlie spôsobené nosením zle padnutej podprsenky (a väčšina žien v skutočnosti nosí podprsenky, ktoré im nesedia a sú im príliš malé) môžu im uniknúť prvé príznaky rakoviny prsníka. Ženy by preto mali stráviť aspoň 24 hodín ročne bez podprsenky, aby si uvedomili dôležitosť nosenia správne padnutej podprsenky a pravidelných samovyšetrovaní.
Hoci sa inauguračný Deň bez podprsenky konal v júli, o dva roky neskôr sa rozhodlo presunúť oficiálny deň podujatia na 13. október, keďže október je v USA a mnohých ďalších krajinách Mesiacom povedomia o rakovine prsníka. V rokoch 2013 a 2014 sa podujatie konalo v októbri aj v júli. Od roku 2015 je jej jediným dátumom 13. október. Od roku 2017 oslavovali Deň bez podprsenky státisíce žien v 30 krajinách.
Každý 13. október sa ženy na celom svete zbavujú podprseniek nielen preto, aby podporili kampaň na zvýšenie povedomia o rakovine prsníka, ale aj aby demonštrovali svoje právo na telesnú autonómiu. Protestujú proti sexualizácii ženských pŕs a podprseniek, ako aj proti zahanbovaniu žien, ktoré z akéhokoľvek dôvodu nenosia podprsenky. Ženské telo je jej vec a nikto nemá právo ženám diktovať, či majú alebo nemajú nosiť podprsenku.
Mimochodom, lekári a výskumníci dokázali, že na rozdiel od všeobecnej mylnej predstavy, zbavenie sa podprsenky nevedie k ochabnutiu pŕs. Okrem toho má množstvo zdravotných výhod. Zbavenie sa podprsenky zlepšuje krvný obeh, predchádza bolestiam krku, ramien a chrbta spôsobeným zle padnutou podprsenkou, zlepšuje zdravie pokožky pŕs a ženy sa vďaka nim cítia pohodlnejšie, keď si zvyknú nenosiť podprsenku.