Deň bez strachu

25.05.2024

 Deň bez strachu sa každoročne koná 27. mája. Práve v tento deň v roku 1941 prezident Franklin D. Roosevelt vyhlásil, že "jediné, čoho sa máme báť, je strach samotný."
 Strach je prirodzená a nevyhnutná reakcia na prežitie. No zároveň môže byť aj negatívnou emóciou, ktorá nás núti konať iracionálne. Keď dovolíme, aby strach riadil náš život, vidíme veci inak, stávame sa opatrnejšími a bojazlivejšími alebo reagujeme na situácie spôsobom, ktorý je potenciálne nebezpečný pre nás samých aj pre ostatných. Deň bez strachu je čas na sebauvedomenie a identifikáciu našich strachov. Tie nás môžu dokonca nútiť robiť veci, ktoré nám bránia byť najlepšou verziou seba samých.