Deň prechádzky po piesku

 Deň prechádzky po piesku založila Patti Jewel v roku 2012 s cieľom osláviť zdravú aktivitu chôdze naboso po piesku. Tento deň vymyslela, aby sa podelila o zážitok a radosť z prechádzok po pláži so svetom. Jewel je zástankyňa pláží, ktorá chodí na pláž za relaxáciou a duševným i fyzickým uzdravením. Cieľ tohto dňa rozšírila, aby pomohla ľuďom oceniť a chrániť krásne pláže na celom svete.
 Je tiež silnou podporovateľkou a aktivistkou v oblasti ochrany životného prostredia, zachovania pláží a zdieľania krásy týchto úžasných prírodných zdrojov. Je zakladateľkou stránok WalkintheSand.com a FloridaSmart.com a viac ako desať rokov publikuje obsah o plážach Floridy.
 Chôdza po piesku je zábavný spôsob, ako si precvičiť nohy. Umožňuje vám chodiť pomalšie a vychutnávať si prírodu, pričom získate lepšie cvičenie, spálite viac kalórií a viac si zážitok užijete.
 Suché piesočné plochy si na chôdzu vyžadujú viac energie. Preto si precvičíte viac svalov na nohách a chodidlách. Tvrdší piesok blízko vody je ideálny na rýchlejšiu chôdzu. V porovnaní s chôdzou po chodníku zažívate menšie zaťaženie chodidiel a kĺbov, pretože piesok ponúka väčšiu flexibilitu. Z dlhodobého hľadiska to pomáha predchádzať progresii degeneratívnych stavov, ako je artritída chrbtice.
 Hoci oceány pred 18. storočím vyvolávali v ľuďoch pocity hrôzy, teraz sa stali miestami odpočinku a duševného osvieženia. Každý rok navštevuje pláže čoraz viac ľudí za účelom zdravia a oddychu.