Deň chôdze

Prvá aprílová streda je Dňom chôdze a povzbudzuje ľudí všetkých vekových skupín, aby vstali, natiahli nohy a napumpovali srdce. Sponzori American Heart Association tento deň pripomínajú ľuďom zdravotné výhody prechádzky. Noste tenisky (alebo si ich vezmite so sebou) do práce a v určitom okamihu dňa si urobte 30-minútovú prechádzku.
Vezmite si zo svojho dňa tridsať minút na prechádzku. Nájdite chodník vo vašej blízkosti, alebo sa prejdite po svojom okolí. Môžete tiež navštíviť miestny park alebo sa prejsť na bežiacom páse. Vezmite so sebou aj svojich psích kamarátov.