Deň jahôd

Pokračujeme februárovou srdcovou a červenou témou Dňa jahôd 27. februára. Tieto šťavnaté, sladké bobule môžu rozjasniť každé jedlo a sú chutné samy o sebe.

Nielen, že sú chutné, ale sú aj voňavé. Jedno z aromatickejších plodov, ktoré patria do rodiny ruží. Jahody sa pestujú takmer vo všetkých kútoch Zeme (ak by mala Zem rohy), s výnimkou jej najviac zamrznutého južného a severného pólu. Spolu so všetkými týmito možnými lokalitami existuje aj viac ako 600 odrôd jahôd.

Vynikajúcim zdrojom vitamínu C sú jahody tiež dobrým zdrojom kyseliny listovej, draslíka a vlákniny. S 55 kalóriami a nulovým obsahom tuku v 1 šálke. Tak si dnes doprajte toto vynikajúce ovocie.