Deň kettlbellu

 Populárna teória uvádza pôvod kettlebellu v Rusku – pretože toto slovo vzniklo tam a tento nástroj malo najviditeľnejšie využitie – realita však nemusí byť taká jednoduchá. Historici si myslia, že jednoduchý dizajn tohto nástroja - je to v podstate závažie s hornou rukoväťou - znamená, že by mohol pôvodne pochádzať z akejkoľvek spoločnosti, ktorá používala silový nástroj, od športovcov Highland Game v Škótsku až po shaolinských mníchov v Číne. Grécky nástroj z piateho storočia nazývaný "haltere", hoci sa radikálne líšil tvarom a zložením, produkoval švihové pohyby celkom podobné dnešným kettlebellom.
 Toto kovové závažie sa pôvodne používalo v Rusku v 18. storočí, hoci niektoré dokumenty naznačujú jeho prítomnosť aj na miestach, ako je Nemecko. Farmári, ktorí používali tieto nástroje ako protizávažia pri meraní tovaru, zistili, že švihový a stláčací pohyb kettlebellu je ideálny pre výkony sily. Tak sa začala úvodná súťaž kettlebell v Rusku. Jeho popularita sa rozšírila až po uznanie kettlebellu ako fitness nástroja a v 19. storočí cirkusoví siláci často predvádzali svoju silu s kettlebellom.
 Niektorí z týchto cirkusových umelcov dokonca prišli do Ameriky so svojimi kettlebellmi, založili si tu svoje telocvične a predstavili americkej verejnosti tento skvelý nový fitness výstrelok. Do 50. rokov 20. storočia však tento nový trend takmer vymizol zo všetkých fitness centier a telocviční a vrátil sa až po rokoch. Späť v Sovietskom zväze, 50., 60. a 70. roky 20. storočia založili mnohé športové školy s kettlebellom a ľudia to navštevovali. Časť jeho kúzla spočívala v tom, že nevyžadoval žiadne ďalšie vybavenie, a preto bol relatívne lacný a nepotreboval veľký priestor na cvičenie. V roku 1981 Sovietsky zväz nariadil všetkým pracovníkom cvičiť s kettlebellom, aby sa vytvorila zdravšia populácia s ich "oficiálnou komisiou Kettlebell". Až o štyri roky neskôr bol kettlebell oficiálne uznaný ako formálny šport v celom Sovietskom zväze.
 Potom, v roku 2001, rodák z Bieloruska, Pavel Tsatsouline, začal svoj certifikačný kurz, Russian Kettlebell Challenge v USA. Podľa všeobecného názoru Tsatsoulineho marketingové kampane pre jeho kurz pevne upevnili prítomnosť kettlebell v mysliach ľudí a získal na popularite. Táto rastúca popularita podnietila Amy Morelandovú z Kettlebell AMPD, aby vytvorila špeciálny deň, v ktorom ukáže ostatným, že kettlebell sa dá skutočne používať viacerými spôsobmi, ľuďmi zo všetkých oblastí života a na všetkých úrovniach fitness.