Deň mrazeného jogurtu

Ako sa dá deň zlepšiť lepšie, než dobrou zmrzlinou? Čo tak mrazeným jogurtom? Mrazený jogurt obsahuje menej kilojoulov a menej tuku než bežná zmrzlina. Pozorne si však čítajte zloženie na obale, jogurtová zmrzlina totiž nemusí mať s jogurtom nič spoločné.
Mrazené jogurty sprevádzajú ľudí oveľa dlhšie než si myslíte. Jeho počiatky sa objavili na Stredom Východe a v Indii už pred 4000 rokmi! Používali ich ku každému druhu jedla, ktoré si dokážete predstaviť. Niekedy na začiatku 20.stor. sa dostal mrazený jogurt do Ameriky, ktorá mu zaistila značnú popularitu, a tak sa už nepovažoval za exotické jedlo. V 70. rokoch minulého storočia dosiahol mrazený jogurt vrchol svojej obľúbenosti.
Doprajte si dnes mrazený jogurt, a spravte tak aj niečo pre svoje zdravie, pretože je skvelým zdrojom draslíka a vápnika. Nájdete ho v rôznych chuťových variáciách, rovnako pestrých ako ich má samotná zmrzlina.