Deň povedomia o osamelosti

Dnes šírime povedomie o fatálnych dôsledkoch osamelosti. Výskum ukázal, že osamelosť je spojená s množstvom zdravotných problémov, vrátane cukrovky, srdcových chorôb a depresie. Môže hrať úlohu pri zneužívaní návykových látok a môže znižovať celkovú kvalitu života. Niektoré štúdie dokonca zistili, že osamelosť a sociálna izolácia môžu viesť k predčasnej smrti.
- Osamelosť, osamelý život a slabé sociálne vzťahy sú pre vaše zdravie rovnako zlé ako fajčenie 15 cigariet denne. (Holt-Lunstad, 2010)
- Samota je pre vás horšia ako obezita. (Holt-Lunstad, 2010)
- Osamelí ľudia častejšie trpia demenciou, srdcovými chorobami a depresiami. (Valtorta a kol., 2016) (James a kol., 2011) (Cacioppo a kol., 2006)
- Osamelosť pravdepodobne zvýši vaše riziko úmrtia o 29 % (Holt-Lunstad, 2015)
- Štúdie zistili, že osamelosť postihuje mladších ľudí viac ako starších.
- Generácia Z alebo ľudia vo veku 18 až 22 rokov boli najosamelejšou generáciou so "skóre osamelosti" 48,3. Možné skóre osamelosti sa pohybuje od 20 do 80, pričom priemer je 44.
- Mileniáli (vo veku 23 až 37 rokov) boli tesne pozadu so skóre 45,3, nasledovaní generáciou X (vo veku 38 až 51 rokov) so skóre osamelosti 45,1. Takzvaná najväčšia generácia vo veku 72 a viac rokov bola hodnotená ako najmenej osamelá so skóre 38,6.
Tento deň založila spoločnosť Beneath the Skin, Inc. v roku 2019. Beneath The Skin je mentorský program typu Peer to Peer pre mladé ženy, aby sa postavili proti osamelosti a poskytli skutočné ľudské spojenie.
Tento deň by sme mali osloviť priateľov, osobne sa stretnúť na obede, večeri, káve, drinku s priateľom alebo členom rodiny, zoznámiť sa s cudzím človekom, vrátenie bezdomovca.