Deň pozerania sa na to z tej svetlej stránky

Teraz nikto nevie, kto, kedy alebo kde bola táto populárna fráza vytvorená. Čo sa týka významu, je to spôsob, ako nám niekto hovorí, aby sme boli veselí a optimistickí aj napriek ťažkostiam, ktorým môžeme počas dňa čeliť. Zatiaľ čo byť optimistom je pre niektorých z nás ťažké, najmä keď sa musíme vyrovnať so stratou milovanej osoby alebo končiacim sa vzťahom, táto fráza nás posúva vpred a pozeráme sa na lepšie veci v živote a na udalosti, ktoré sa nám stali.
Napríklad, práve skončil vzťah, iste, bolí to pozerať sa na niekoho, kto odchádza, čo bolo dôležitou súčasťou nášho života, ale na svete je oveľa viac žien a mužov, ktorí sú oveľa lepší ako ten jeden. Táto rada však nie je úplne bez výhod, pretože udržanie pozitívneho myslenia môže skutočne pomôcť mnohými rôznymi spôsobmi.
- Zvýšená životnosť.
- Nižšia miera depresie.
- Nižšia úroveň úzkosti.
- Väčšia odolnosť voči prechladnutiu.
- Lepšia psychická a fyzická pohoda.
- Znížené riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia.
- Lepšie zvládanie ťažkostí a stresu.