Deň rozprúdenia energie

 Po Jesennej rovnodennosti ponúka tento deň príležitosť na relax a načerpanie nových síl. Toto je deň pre vás!

Keďže jeseň oficiálne prišla, je čas preradiť rýchlosť. Rýchle tempo letných aktivít už prechádza. Slabé jesenné dni poskytujú pokojné západy slnka a pokojné chvíle. Toto sú časy, kedy sa treba sústrediť na svoju osobnú pohodu. Robte veci, ktoré vás bavia, vďaka ktorým máte zo seba dobrý pocit. Nechajte stres a starosti počas dňa vyprchať.
Deň je skvelý na rozprúdenie energie. Či už omladíte svoje duchovné spojenia alebo rozviniete všímavosť, opätovné zameranie vašej energie môže mať obrovské výhody. Po tom, čo sa snažíme každú aktivitu vtesnať do niekoľkých krátkych mesiacov, niekedy strácame pozornosť. Jeseň nám umožňuje zhlboka sa nadýchnuť a viac si všímať svoje telo, ducha a svet okolo nás.
Nápady na tento deň súvisiaci so synergiou sú neobmedzené. Vyskúšajte tieto nápady na oslavu:
- Dajte si dlhý kúpeľ.
- Prečítajte si dobrú knihu.
- Choďte na prechádzku.
- Zamerajte sa na hobby.
- Počúvajte svoju obľúbenú hudbu.
- Napíšte list.
- Tancujte okolo domu.
- Maznajte sa s domácim miláčikom alebo členom rodiny.
- Sledujte západ alebo východ slnka.
- Doprajte si masáž.
- Meditujte.