Deň – SI V PORIADKU?

 Deň - SI V PORIADKU? je národným dňom akcie, ktorý sa v celej Austrálii pozoruje druhý štvrtok v septembri. Povzbudzuje ľudí, aby sa spojili s ostatnými a venovali pozornosť ľuďom, na ktorých im záleží, aby rozpoznali známky toho, že by mohli mať problémy.

R U OK? je nezisková organizácia na prevenciu samovrážd, ktorú v roku 2009 založil Gavin Larkin, ktorého otec Barry spáchal samovraždu. Založením neziskovej organizácie zameranej na prevenciu samovrážd si Larkin chcel uctiť pamiatku svojho otca a ochrániť ostatných ľudí pred takým zármutkom, akým trpela Barryho rodina a priatelia. Je smutné, že Gavin Larkin zomrel na rakovinu dva roky po založení R U OK?, ale jeho odkaz žije ďalej.
Filozofia R U OK? je založená na jednoduchej otázke, ktorú by ste si mali položiť vždy, keď máte pocit, že niekto, kto je vám drahý, môže mať problémy: "Si v poriadku?" Keďže problémy duševného zdravia sú obklopené toľkými stigmami, veľa ľudí váha požiadať o pomoc a na to, aby mohli hovoriť o svojich problémoch, je potrebná otázka od niekoho, kto sa o nich stará.
Deň - SI V PORIADKU? je o iniciovaní rozhovoru s cieľom pomôcť ľuďom a dokonca zachrániť životy. Aj keď je odborná pomoc životne dôležitá, pokiaľ ide o problémy s duševným zdravím, nemusíte byť odborníkom na duševné zdravie, aby ste niekoho povzbudili, aby požiadal o pomoc, keď ju potrebuje. Sympatické ucho je často impulzom potrebným na spustenie procesu hojenia.
Mali by ste však mať na pamäti, že nátlak na ľudí, aby sa rozprávali o svojom duševnom zdraví, ak na to nie sú pripravení, je nesprávne. Ak niekto ešte nie je pripravený hovoriť, dajte mu vedieť, že ste tu pre neho a ste ochotní počúvať, keď bude pripravený na rozhovor.
Inauguračný Deň - SI V PORIADKU? je sa konal 29. novembra 2009, no termín každoročného podujatia sa nakoniec presunul na druhý septembrový štvrtok. Od svojho vzniku kampaň podporuje mnoho austrálskych hercov, športovcov a komunitných lídrov vrátane Roya Asotasiho, Simona Bakera, Hugha Jackmana, Wendella Sailora, Libby Tricket, Deepak Vinayak a Naomi Watts.
Môžete sa zapojiť v Deň - SI V PORIADKU?, aj keď nie ste Austrálčan, pretože boj o duševné zdravie je univerzálny . Opýtajte sa ľudí, ktorých poznáte, či sú v poriadku, neváhajte a požiadajte o pomoc, ak sami nie ste v poriadku, prispejte na R U OK? alebo akejkoľvek inej charitatívnej organizácii zameranej na prevenciu samovrážd / na zvyšovanie povedomia o duševnom zdraví.
Deň - SI V PORIADKU? je tiež skvelou príležitosťou na to, aby ste sa dozvedeli o varovných príznakoch samovraždy, ktoré zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na, pocity bezúčelnosti, beznádeje a/alebo uväznenia, sociálne stiahnutie sa, extrémne zmeny nálad, impulzívnosť alebo ľahkomyseľnosť, úzkosť, depresia, zneužívanie návykových látok, rozprávanie alebo písanie o túžbe zomrieť a iné.
Prirodzene, vaša starosť o blaho tých, ktorí sú vám drahí, by sa nemala obmedzovať len na jeden deň v roku. Každý deň je deň, kedy sa pýtate: "Si v poriadku?", takže si zvyknite začať konverzáciu vždy, keď si všimnete známky toho, že niekto, kto je vám drahý, zjavne (alebo nie tak zjavne) nie je v poriadku.