Deň slnečných okuliarov

 27. júna si nasaďte slnečné okuliare, usmejte sa a urobte si selfie na oslavu Dňa slnečných okuliarov. Už viac ako desať rokov sa každoročne tento deň opakuje, aby ľuďom pripomenul, aké dôležité je chrániť si oči pred slnkom.

Hlavným cieľom Dňa slnečných okuliarov je poukázať na dôležitosť nosenia slnečných okuliarov pre váš zrak. Väčšina ľudí vie, že vystavenie UV žiareniu poškodzuje pokožku, a preto používajú opaľovací krém, aby zabránili spáleniu a rakovine kože. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, aké škody na zraku spôsobujú slnečné UV lúče?
Celý deň vonku na slnku bez slnečných okuliarov môže spôsobiť problémy, ako sú červené alebo opuchnuté oči, rozmazané videnie a precitlivenosť na svetlo. Vystavenie veľmi ostrému slnku môže spôsobiť spálenie oka (fotokeratitída). Medzi jej príznaky patrí slzenie očí, extrémne opuchnuté viečka a pocit škvŕn v očiach. Môžu trvať niekoľko dní. Hoci stavy spôsobené krátkodobým vystavením UV žiareniu nevedú k trvalému poškodeniu zraku, sú mimoriadne nepríjemné.
Ak máte vo zvyku nenosiť slnečné okuliare, účinky slnečného žiarenia sa časom nahromadia a môžu viesť k vážnejším problémom, ako sú pterygium alebo pinguecula (nezhubné výrastky na oku), katarakta (zákal očnej šošovky), AMD (vekom podmienená makulárna degenerácia), alebo dokonca rakovina oka alebo očných viečok, ktorá je veľmi zriedkavá, ale nie nulová.
V ideálnom prípade by ste mali nosiť slnečné okuliare po celý rok bez ohľadu na počasie, pretože vystavenie UV žiareniu môže poškodiť váš zrak, aj keď je vonku zamračené a chladné počasie. Je dôležité dbať na to, aby vaše slnečné okuliare chránili pred UVA aj UVB žiarením. Tieto informácie sa zvyčajne nachádzajú na štítku alebo nálepke na okuliaroch.