Deň sviežeho dychu

 Je ťažké určiť, kedy a ako vznikol Deň sviežeho dychu a kto ho prvýkrát oslavoval. Faktom však zostáva, že Deň sviežeho dychu bol založený ako spôsob, ako propagovať ústnu hygienu, aby sme sa nikdy nemuseli hanbiť za zápach z úst! Deň chce povzbudiť viac ľudí, aby sa začali vážne zaoberať svojím ústnym zdravím.
 Najjednoduchší spôsob, ako sa starať o naše zuby a ďasná, je zaviazať sa k rutine ústnej hygieny, ktorá zahŕňa čistenie zubov dvakrát denne, používanie zubnej nite a pravidelné návštevy zubára. Aj keď väčšina z nás dodržiava základnú rutinu ústnej hygieny, možno nevieme, že viac ako 50 % baktérií v ľudských ústach spôsobuje zápach z úst. Čistenie zubov dvakrát denne a používanie ústnej vody je najbežnejší a najzrejmejší spôsob, ako tomu predchádzať. Niektorí ľudia s vážnymi problémami, ako je halitóza (lekársky názov pre zápach z úst), však môžu mať problémy prekonať deň napriek správnemu čisteniu zubov a používaniu kvalitnej ústnej vody. V takýchto prípadoch je vždy vhodné vyhľadať lekársku pomoc.
 Nie je nezvyčajné, že ľudia siahajú po žuvačkách obsahujúcich cukor ako rýchle riešenie na prevenciu zápachu z úst. To vám však môže dlhodobo spôsobiť viac škody ako úžitku. Ak chcete používať žuvačky, vyberte si také, ktoré neobsahujú cukor, konzervačné látky ani farbivá. Deň sviežeho dychu bol vytvorený, aby upozornil ľudí na problémy spôsobené zápachom z úst a aby v prípade potreby vyhľadali lekársku pomoc.