Deň urobenia niečoho pekného

 Myšlienka urobiť niečo pekné pre druhých bola všade v histórii ľudstva. Iste, príbeh ľudstva je určite naplnený nespočetným množstvom ťažkostí a vojen, ktoré sa častejšie zapisujú pre potomkov. Ale je tiež možné nájsť dôkazy o pekných veciach, ktoré ľudia pre seba urobili. V priebehu storočí ľudia žili vo vzájomnom spoločenstve a konali skutky láskavosti a štedrosti.
Niektoré z najväčších dôkazov o tom, že ľudia robili niečo ďaleko za hranicami, sa odohrali počas druhej svetovej vojny, keď mnoho rôznych ľudí v Európe riskovalo svoje životy, aby ochránili a zachránili tých, ktorí boli prenasledovaní nacistickým režimom, najmä Židov. Tieto typy aktivít zahŕňali ľudí ako Corrie ten Boom, Holanďanka, ktorá otvorila svoj domov židovským utečencom, ako aj Oskar Schindler, člen nacistickej strany, ktorý pomohol zachrániť najmenej 1200 Židov.
Deň urobenia niečoho peknéhovšak nemusí byť nutne dramatický alebo riskantný. Môže to byť jednoducho inšpirácia pri vykonávaní malých a náhodných skutkov láskavosti, ktoré môžu prispieť k tomu, že svet bude lepším miestom!
Hoci motivácia "Urob niečo pekné" je zvyčajne nezištná, z iného dôvodu, ako byť láskavý k niekomu inému, mnohí ľudia si neuvedomujú, že akt láskavosti môže byť dobrý aj pre vás! Robiť niečo pekné pravidelne môže skutočne zlepšiť zdravie človeka.
Výskum, ktorý stojí za konaním prejavov láskavosti, ukázal zdravotné výhody, ako je uvoľňovanie oxytocínu, čo je hormón, ktorý pomáha znižovať krvný tlak a znižovať úzkosť. Iné správy zahŕňajú účastníkov, ktorí hovoria, že majú viac energie, keď sú láskaví a že štedrí ľudia sú s väčšou pravdepodobnosťou sami šťastní. Navyše u starších ľudí, ktorí dobrovoľne pomáhajú druhým, je menej pravdepodobné, že budú hlásiť bolesti a o 44 % nižšia pravdepodobnosť, že zomrú predčasne.
Je zrejmé, že Deň urobenia niečoho peknéhoje pre každého dobrý spôsob, ako sa motivovať k tomu, aby bol pozitívny a povznášajúci prítomný vo svete – nielen v tento deň, ale možno si aj založiť zvyk robiť každý deň niečo pekné!