Deň zahodenia novoročných predsavzatí

V novom roku sme už trošku pokročili, a pozrime sa na predsavzatia čo ste si dali. Dodržiavate ich, alebo ste ich hneď porušili? Nabrali ste si toho na seba moc veľa a zisťujete, že nemáte šancu ich dodržať? Ak ich dodržiavate tak je to fajn, a naďalej sa toho držte. Ostatní budeme musieť asi trošku prehodnotiť svoje novoročné predsavzatie a napísať si nové, reálnejšie.
Podľa niektorých štúdií až 80% ľudí nedodrží predsavzatie ktoré si sami vybrali. Tak sa necíťte vinný ak ste ich nedodržali, nie ste v tom sami. Takže si na papier znovu napíšte čo ste chceli dodržať, dobre sa nad tým zamyslite a urobte nejaké škrty. Nemusíte sa mučiť za každú cenu. Namiesto toho aby ste úplne prestali fajčiť, tak len fajčite menej, namiesto vyrysovaného tela do leta si doprajte kvalitnejšiu ľahšiu stravu a cvičenie 1x za týždeň a pod.
Takže po prehodnotení novoročných predsavzatí ste ako na tom?