Deň záhradnej meditácie

 Deň meditácie v záhrade, ktorý sa koná každoročne 3. mája, vyzýva všetkých, aby si našli čas na seba a oddýchli si.

Práca na záhrade, starostlivosť o rastliny a kvety alebo tichý odpočinok na lavičke počas krásneho dňa v záhrade sú formy meditácie. Oboje môže pôsobiť ako regeneračný prostriedok na dušu a osviežujúci spôsob pobytu v prírode.

Meditácia a záhrada ponúkajú veľa výhod. Ak ho spojíte s vonkajším pokojom záhrady, môžete tiež využívať výhody, ktoré príroda ponúka.