Deň zobratia svojich nohavíc na prechádzku

 27. júl je Deň zobratia svojich nohavíc na prechádzku. Pretože účel alebo pôvod dňa nie sú známe, môžeme sa len domnievať, že neoficiálny sviatok povzbudzuje ľudí (v nohaviciach), aby sa vybrali na prechádzku a užívali si množstvo výhod, ktoré chôdza poskytuje.

Štúdie ukázali, že pravidelná chôdza stredným až rýchlym tempom môže mať obrovské výhody pre duševné a fyzické zdravie. Chôdza pomáha nielen spaľovať kalórie, ale môže tiež zlepšiť náladu človeka a môže pomôcť pri liečbe depresie. Znižuje tiež riziko rôznych zdravotných problémov vrátane obezity, cukrovky a srdcových chorôb.