Globálny deň Omega-3

 Tento neuveriteľný deň zameraný na zdravie má históriu, ktorá sa datuje od roku 2010, kedy sa prvýkrát objavil Medzinárodný deň povedomia o omega-3 mastných kyselinách. Nápad na tento deň prišiel od Dr. Carol Locke, ktorá je zakladateľkou OmegaBrite, neziskovej organizácie, ktorá sa venuje vzdelávaniu a poznaniu vedeckých výhod omega-3 mastných kyselín.
 Zatiaľ čo omega-3 možno nájsť v rastlinách aj v morských živočíchoch, väčšina ľudí má vo svojej strave dostatok rastlinnej verzie. Nedostatok omega-3 v typickej strave má zvyčajne čo dočinenia s tým, ktorý je založený na moriach a ktorý sa nachádza v rybách a rybích olejoch. Tieto EPA a DHA mastné kyseliny je možné získať prostredníctvom morských plodov, ako sú sardinky, sleď, treska a ďalšie.
 V roku 2021 bolo prijaté rozhodnutie spojiť úsilie a oslavovať spolu s väčším spektrom ľudí prostredníctvom Globálnej organizácie pre EPA a DHA Omega-3 (GOED). Deň nadobudol podobu Globálneho dňa Omega-3 a, samozrejme, dátum oslavy bol pre spojenie s číslom tri zvolený na 3. marec (3. 3.)!