Medzinárodná chvíľa smiechu

Dnes je deň kedy sa treba hlasno a často smiať! Pozrite si zábavný film, čítajte zábavnú knihu, rozprávajte svoje obľúbené vtipy, a doprajte si v obchode nejakú hlúposť a oslávte túto udalosť. Okrem šíria radosti, má smiech mnoho zdravotných výhod. Štúdie ukázali, že je naozaj niečo pravdy na starom prísloví: "Smiech je najlepší liek." Smiech môže pôsobiť ako protijed na bolesť, stres a konflikt. To tiež posilňuje náš imunitný systém, zvyšuje krvný obeh a uvoľňuje svalstvo. Či už sa hihúňate, smejete, krochkáte alebo rehocete, zdieľajte tento moment smiechu s priateľmi, rodinou a aj cudzincami.