Medzinárodný deň nezlomených

 Podľa autorov Gillilanda a Jamesa sa "kríza" vzťahuje na ľudské vnímanie udalosti alebo situácie ako neznesiteľnej ťažkosti, ktorá presahuje jeho schopnosti zvládania. Táto udalosť sa môže prejaviť mnohými spôsobmi, ale kríza pramení z emocionálnej reakcie jednotlivca na udalosť alebo situáciu. Táto kríza môže spôsobiť, že jedinec bude reagovať patologickým spôsobom, ak sa kríza stane príliš ochromujúcou. Niektoré extrémne reakcie zahŕňajú vražedné aj samovražedné sklony. Samotná kríza môže vážne poškodiť kognitívne, emocionálne a behaviorálne stavy jednotlivca.
 Jedinci v kríze sú zvyčajne tí, ktorí trpeli psychologickou traumou. Trauma robí človeka bezmocným a bezbranným v dôsledku ohromujúcej sily spúšťajúcej udalosti. Traumatizujúca udalosť, ktorá spúšťa krízu, zvyčajne mení psychiku obete. Táto traumatická udalosť alebo situácia často ničí pocit kontroly, spojenia a zmyslu jednotlivca. Reakcia jednotlivca na túto traumu je podobná reakcii tela na stres. Psychologická trauma predstavuje stav akútnej tiesne, ktorá spôsobuje narušenie vyrovnaného stavu človeka, čím vytvára psychologickú nerovnováhu – výsledok zlyhania bežných copingových zručností (spôsob sa sa vyrovnať so stresom) jednotlivca reagovať na psychologickú traumu. V dôsledku tejto reakcie bude jedinec trpieť akútnou tiesňou spojenou s funkčným zhoršením.
 Stupeň, do ktorého môže trauma spôsobiť funkčné zhoršenie obete, sa pohybuje od mierneho po ťažké. Bez akejkoľvek úľavy od krízy môže byť jedinec viac narušený a jeho správanie sa môže stať viac rušivým pre normálne fungovanie. Z tohto dôvodu sú ľudia s týmito stavmi označovaní ako "zlomení". Organizácia s názvom We Are Not Broken však bola založená na nápravu týchto mylných predstáv, čím v roku 2019 zriadila Medzinárodný deň nezlomených.