Medzinárodný deň žonglovania

27.01.2024

Medzinárodný deň žonglovania oslavuje zručnosti talentovaných ľudí, ktorí dokážu žonglovať s viacerými loptami, nožmi, palicami, krúžkami a inými objektmi vo vzduchu bez dotyku zeme. Žonglovanie je forma zábavy a tento deň je určený na jej šírenie a na stretnutia cirkusantov po celom svete.

Kto prišiel s týmto dňom?

Existuje viacero teórií o tom, prečo sa Medzinárodný deň žonglovania loptičkami oslavuje v apríli. Niektorí ľudia veria, že je to preto, že 18. apríla je narodeniny Ignazia Solomona, považovaného za otca moderného žonglovania. Iní veria, že je to preto, že 18. apríla je v numerológii "šťastné" číslo.

Čo je to žonglovanie?

Žonglovanie je umenie alebo zručnosť udržiavať niekoľko predmetov v pohybe vo vzduchu súčasne tým, že ich opakovane hádžete a chytáte. Najčastejšie sa na žonglovanie používajú loptičky, krúžky alebo kužele, ale žonglovať sa dá prakticky s akýmikoľvek predmetmi.

Žonglovanie si vyžaduje dobrú koordináciu očí a rúk, rytmus a tréning. Môže byť formou zábavy, športu alebo hobby. Ľudia žonglujú na predstaveniach, v cirkusoch, na festivaloch, ale aj pre vlastné potešenie.

História

História žonglovania siaha až do starého Egypta, do čias približne 2000 rokov pred Kristom. Na nástenných maľbách v hrobke Beni-Hassana sa dochoval obraz niekoľko postáv žonglujúcich s loptičkami. Žonglovaním sa zaoberali aj starí Gréci a Rimania; hlavne medzi Rimanmi bolo toto umenie vysoko cenené.
Druhou kolískou žonglovania je potom Ďaleký východ - Čína. Potvrdené zmienky o žonglovaní s diabolom siahajú do dynastie Chan (206 pred Kr.), kedy bolo nazývané "kouen-gen", čo znamená "dutý bambus, ktorý hvízda".
Žonglovanie stratilo popularitu po zániku Západorímskej ríše. V stredoveku bolo vtedajším duchovenstvom považované sa nemorálne a mnohí žongléri boli obviňovaní z čarodejníctva.
V súčasnosti zažíva žonglovanie po celom svete (hlavne v USA a západnej Európe) rozmach. Bola založená Medzinárodná žonglérska federácia (International Juggling Asociation), ktorá organizuje každoročne množstvo akcií. Najväčšou akciou je každoročne organizovaný Európsky žonglérsky konvent, usporadúvaný každý rok v inom štáte. V roku 2017 sa uskutoční v poľskom Lubline. Najväčšou akciou v Česku je "Festival pouličního umění a mezinárodní přehlídka žonglování", tradične usporadúvaný v Prahe. Veľkým sviatkom žonglérov po celom svete je aj "World Juggling Day" pripadajúci na polovicu júna.

Prečo je žonglovanie dôležité?

1. Kognitívne výhody:

Zlepšuje koordináciu očí a rúk: Žonglovanie vyžaduje presnú spoluprácu medzi tým, čo vidíte, a tým, ako pohybujete rukami. Pravidelný tréning môže výrazne zlepšiť túto dôležitú zručnosť.
Zvyšuje koncentráciu a pozornosť: Pri žonglovaní sa musíte plne sústrediť na pohyb predmetov vo vzduchu. To môže pomôcť zlepšiť vašu schopnosť koncentrácie aj v iných oblastiach života.
Podporuje rast mozgových buniek: Niektoré štúdie naznačujú, že učenie sa žonglovať môže viesť k rastu šedej hmoty v mozgu, konkrétne v oblastiach zodpovedných za vizuálne a motorické zručnosti.
Zlepšuje reakčný čas: Neustále hádzanie a chytanie predmetov trénuje váš mozog, aby rýchlejšie reagoval na vizuálne podnety.
Posilňuje priestorovú predstavivosť: Žonglovanie vyžaduje predvídať trajektóriu predmetov a plánovať svoje pohyby, čo rozvíja priestorovú predstavivosť.

2. Fyzické výhody:

Zlepšuje motorické zručnosti: Žonglovanie precvičuje jemnú aj hrubú motoriku.
Posilňuje svaly rúk a predlaktí: Opakované pohyby pri hádzaní a chytaní posilňujú svaly.
Zlepšuje rovnováhu a koordináciu celého tela: Niektoré pokročilejšie žonglérske triky vyžadujú dobrú rovnováhu a koordináciu celého tela.
Môže byť formou nenáročného cvičenia: Aj keď to nie je intenzívne kardio, žonglovanie môže byť príjemným spôsobom, ako sa trochu rozhýbať.

3. Duševné a emocionálne výhody:

Znižuje stres: Sústredenie sa na žonglovanie môže pomôcť odpútať sa od každodenných starostí a znížiť úroveň stresu.
Zvyšuje sebavedomie: Naučiť sa niečo nové a zložité, ako je žonglovanie, môže výrazne posilniť sebavedomie a pocit úspechu.
Podporuje trpezlivosť a vytrvalosť: Naučiť sa žonglovať si vyžaduje čas a prax. Prekonávanie počiatočných neúspechov učí trpezlivosti a vytrvalosti.
Môže byť meditatívne: Pre niektorých ľudí môže byť rytmické opakovanie pohybov pri žonglovaní meditatívne a upokojujúce.

4. Sociálne a zábavné aspekty:

Je to zábavná forma umenia a zábavy: Žonglovanie môže byť skvelým spôsobom, ako zabaviť seba aj ostatných.
Spája ľudí: Existujú žonglérske kluby a komunity po celom svete, kde sa ľudia môžu stretávať, učiť sa nové triky a zdieľať svoju vášeň.
Môže byť originálnym talentom: Žonglovanie je pomerne neobvyklá zručnosť, ktorá môže zaujať a vyniknúť.

Čo by sme mali tento deň robiť?

Žonglujte! Vezmite si svoje loptičky, krúžky alebo kužele a venujte sa žonglovaniu. Skúšajte nové triky, zdokonaľujte tie staré alebo sa len bavte s jednoduchými hodmi.
Naučte niekoho žonglovať: Podeľte sa o svoju vášeň a naučte svojich priateľov, rodinu alebo kolegov základy žonglovania.
Sledujte žonglérske videá alebo predstavenia: Inšpirujte sa sledovaním talentovaných žonglérov online alebo ak máte možnosť, navštívte živé predstavenie.
Vytvorte si vlastné žonglérske rekvizity: Ak ste kreatívni, môžete si vyrobiť vlastné žonglérske loptičky, krúžky alebo iné predmety.
Zdieľajte svoje žonglérske úspechy online: Natočte video, ako žonglujete, a zdieľajte ho na sociálnych sieťach s hashtagmi #WorldJugglingDay alebo #MedzinarodnyDenZonglovania.

Usporiadajte žonglérske workshopy: Ponúknite bezplatné alebo cenovo dostupné workshopy pre začiatočníkov aj pokročilých.
Zorganizujte žonglérske stretnutia alebo festivaly: Vytvorte priestor pre žonglérov, aby sa stretli, predviedli svoje zručnosti a učili sa od seba navzájom.
Usporiadajte žonglérske predstavenia: Pozvite profesionálnych alebo amatérskych žonglérov, aby vystúpili pre verejnosť.
Zorganizujte súťaže v žonglovaní: Otestujte zručnosti žonglérov v rôznych kategóriách.
Využite verejné priestranstvá: Ak máte povolenie, usporiadajte žonglérske aktivity v parkoch, na námestiach alebo iných verejných priestranstvách.
Spolupracujte s miestnymi školami a komunitnými centrami: Ponúknite žonglérske kurzy alebo ukážky pre deti a dospelých.

Vyskúšajte nové triky: Využite tento deň na to, aby ste sa naučili niečo nové a posunuli svoje zručnosti na vyššiu úroveň.
Predveďte svoje umenie: Vystúpte pre svoje okolie, priateľov alebo rodinu.
Spojte sa s inými žonglérmi: Navštívte žonglérske stretnutie alebo sa zapojte do online komunít.
Podporte žonglérske organizácie: Zvážte možnosť stať sa členom žonglérskeho klubu alebo podporiť organizácie, ktoré propagujú žonglovanie.