Mesiac cukrovky

 V novembri Mesiac cukrovky zameriava pozornosť na rastúce náklady na diabetes na zdravie. Od fyzických, emocionálnych a sociálnych účinkov až po finančné a škodlivé zdravotné dôsledky, cukrovka postihuje viac ako 30 miliónov ľudí v Spojených štátoch. Mesiac sa zameriava na zdravé zmeny a zníženie rizika cukrovky 2.
Získajte fyzičku. Pravidelné kontroly nám dávajú vedieť, kde sme a aké zmeny musíme urobiť. Pýtajte sa aj vy! Keď urobíme malé zmeny, je pravdepodobnejšie, že sa ich budeme držať. Takže pridajte jednu alebo dve malé zmeny naraz namiesto veľkých rozsiahlych zmien. Sledujte svoje ciele. Je pravdepodobnejšie, že budeme úprimní, ak si zapíšeme svoj denný príjem, než keď budeme len hádať. Získajte kamaráta. Je zábavnejšie, keď robíme zmeny spolu, ako keby sme do toho šli sami.
Pomôžte predchádzať cukrovke 2. typu. Prečítajte si o príčinách cukrovky 1. typu a o tom, ako ju kontrolovať. Zistite, ako nové lieky uľahčujú kontrolu hladiny cukru v krvi a inzulínu. Získajte informácie o zdravej strave, cvičení a o tom, ako kontrolovať cukrovku. Poznajte svoje číslo a zapojte sa. Ak máte otázky týkajúce sa cukrovky, určite sa porozprávajte so svojím lekárom. Sú vaším najlepším zdrojom na udržanie kontroly.
Americká asociácia diabetu založila Mesiac cukrovky, aby šírila informácie a zdroje týkajúce sa cukrovky.