Mesiac korčuľovania na ľade

  Mesiac korčuľovania na ľade sa oslavuje každý rok v januári. Táto mesačná udalosť je nabitá zábavnými podujatiami, ktoré vytvárajú povedomie a šíria lásku k korčuľovaniu. Mesiac korčuľovania na ľade je sponzorovaný hlavne US Skating a Learn to Skate U.S.A. Sviatok bol vytvorený s cieľom povzbudiť rodiny a jednotlivcov, aby odhodili svoj strach a prvýkrát sa naučili korčuľovať. Obe organizácie ponúkajú rôzne programy a nápady na oslavu mesiaca.

 Kto prišiel s týmto mesiacom?

 V 19. storočí sa v rôznych mestách a krajinách začali organizovať verejné korčuľovania na ľade. Tieto podujatia boli často spájané s vianočnými a novoročnými sviatkami a konali sa v januári. Je možné, že Mesiac korčuľovania na ľade v januári nadväzuje na túto tradíciu organizovaných podujatí.  
 V roku 2021 spoločnosť US Skating predstavila súpravy Mesiaca korčuľovania na ľade iným organizáciám ako marketingový ťah. Napríklad súprava za 40 dolárov obsahovala štyri plagáty Mesiaca korčuľovania na ľade, súpravu nástenky, súpravu fotobúdky, balzamy na pery, frisbee, rukavice, nálepky, lepiace papieriky, zipsy, aktivity na tlač, online marketingové materiály, zdroje, darčeky a Znak QR kódu.

 Čo je korčuľovanie na ľade?

 Korčuľovanie na ľade je aktivita, pri ktorej sa človek pohybuje po ľade pomocou špeciálnych topánok s kovovými čepeľami. Môže sa robiť pre zábavu, ako cvičenie alebo šport.

Existuje mnoho rôznych typov korčuľovania na ľade, vrátane:

• Krasokorčuľovanie: Krasokorčuľovanie je individuálny šport, v ktorom korčuliari predvádzajú rôzne skoky, piruety a kroky na hudbu. 
• Rýchlokorčuľovanie: Rýchlokorčuľovanie je pretekársky šport, v ktorom korčuliari súťažia o to, kto najrýchlejšie prejde ľadovú dráhu.
• Ľadový hokej: Ľadový hokej je tímový šport, v ktorom dva tímy po šiestich hráčoch súťažia o to, kto strelí puk do bránky súpera.
• Tanec na ľade: Tanec na ľade je párový šport, v ktorom tanečníci predvádzajú rôzne tanečné kroky a piruety na hudbu.
• Synchrónne korčuľovanie: Synchrónne korčuľovanie je tímový šport, v ktorom 16-20 korčuliarov predvádza rôzne formácie a kroky na hudbu.

 Korčuľovanie na ľade je skvelá aktivita pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní zručností. Je to zábavný a zdravý spôsob, ako si zacvičiť a vychutnať si zimné počasie.

História

 Už v rokoch pred kresťanskou érou si Škandinávci pripevňovali kosti na spodok topánok, aby im uľahčili pohyb počas zimného obdobia. V skutočnosti je slovo "skate" odvodené od slova "schaats", čo v holandčine znamená "kosť stehna" alebo "kosť nohy". Počas 13. a 14. storočia sa namiesto zvieracích kostí používalo drevo.
 Korčuľovanie sa zmenilo z dopravného prostriedku na organizovaný šport niekedy okolo roku 1763, keď sa v Anglicku konala prvá oficiálna súťaž v korčuľovaní. Prvý oficiálny korčuliarsky klub bol založený ešte predtým, v Edinburghu v roku 1742.

Prečo je korčuľovanie na ľade prospešné?

 Korčuľovanie na ľade má mnoho benefitov pre fyzické aj psychické zdravie. Tu je prehľad niektorých z nich:

Fyzické benefity:

• Kardio cvičenie: Korčuľovanie na ľade je skvelý spôsob, ako zlepšiť kardiovaskulárne zdravie. Zvyšuje srdcovú frekvenciu a podporuje krvný obeh.
• Posilňovanie svalov: Korčuľovanie na ľade posilňuje svaly nôh, chrbta a brucha.
• Zlepšenie rovnováhy a koordinácie: Korčuľovanie na ľade zlepšuje rovnováhu a koordináciu pohybov.
• Zvýšenie flexibility: Korčuľovanie na ľade zvyšuje flexibilitu kĺbov a svalov.
• Spálenie kalórií: Korčuľovanie na ľade je efektívny spôsob, ako spáliť kalórie a schudnúť.

Psychické benefity:

• Zníženie stresu: Korčuľovanie na ľade môže pomôcť znížiť stres a úzkosť.
• Zlepšenie nálady: Korčuľovanie na ľade môže zlepšiť náladu a znížiť príznaky depresie.
• Zvýšenie sebavedomia: Naučiť sa korčuľovať na ľade môže zvýšiť sebavedomie a pocit úspechu.
• Zábava: Korčuľovanie na ľade je zábavná aktivita, ktorá sa dá robiť s rodinou a priateľmi.

Okrem týchto benefitov:

• Korčuľovanie na ľade je aktivita, ktorá sa dá robiť v interiéri aj exteriéri, takže si ju môžete vychutnať po celý rok.
• Korčuľovanie na ľade je relatívne lacný šport, na ktorý potrebujete len korčule a ľadovú plochu.
• Korčuľovanie na ľade je aktivita, ktorá sa dá robiť v rôznych vekových kategóriách a úrovniach zručností.

Ak hľadáte zábavný a zdravý spôsob, ako si užiť zimné počasie, korčuľovanie na ľade je skvelou voľbou.

Čo by sme mali tento mesiac robiť?

• Navštívte miestne ľadové plochy a korčuľujte sa s rodinou a priateľmi.
• Vyskúšajte rôzne typy korčuľovania, ako napríklad krasokorčuľovanie, rýchlokorčuľovanie alebo tanec na ľade.
• Zúčastnite sa verejných korčuľovaní, ktoré sa konajú v mnohých mestách a obciach.

• Zorganizujte korčuliarske preteky alebo súťaž pre deti a dospelých.
• Usporiadajte benefičné korčuľovanie na podporu miestnej charitatívnej organizácie.
• Usporiadajte workshopy korčuľovania pre začínajúcich korčuliarov.

• Zdieľajte informácie o Mesiaci korčuľovania na ľade na sociálnych sieťach.
• Povzbudzujte svojich priateľov a rodinu, aby sa k vám pripojili na korčuľovanie.
• Podporte miestne korčuliarske kluby a organizácie.

• Pozrite si filmy a dokumenty o korčuľovaní na ľade.
• Prečítajte si knihy o histórii korčuľovania na ľade.
• Navštívte múzeum korčuľovania na ľade.