Mesiac postele

 Mesiac postele sa v Spojenom kráľovstve začal v roku 1990 vďaka Národnej federácii lôžok (NBF). Cieľ bol jednoduchý, ale dôležitý: zdôrazniť prínosy kvalitného spánku a najnovšie pokroky v spánkovej oblasti.
 Od svojho vzniku sa tento mesiac stal široko uznávanou udalosťou, ktorej sa každoročne v marci zúčastňujú rôzne zainteresované strany vrátane predajcov, charít a zdravotníckych organizácií. Táto udalosť označuje príchod jari a slúži ako pripomienka významu spánku pre naše zdravie. Každý rok poskytuje Mesiac postele príležitosť na prehodnotenie našich spánkových návykov a prostredia.
 Zaujímavosťou je, že v júli 2020 sa Rada pre spánok spojila s Charitou spánku, čím sa posilnili úsilie o zvýšenie povedomia o úlohe spánku v našej celkovej pohode. Toto partnerstvo im umožnilo ponúknuť komplexnejšie zdroje informácií o spánku.
 Aktivity a propagačné akcie majú za cieľ vzdelávať verejnosť o zlepšovaní kvality spánku, pričom sú často dostupné aj špeciálne ponuky na lôžka a matrace. Je to šanca pre každého dozvedieť sa viac o dosahovaní kvalitného spánku, ktorý je rozhodujúci pre duševné a fyzické zdravie.
 Takže Mesiac spánku je oveľa viac než len o propagácii pohodlných postelí. Ide o zlepšenie zdravia národa prostredníctvom lepšieho spánku. Či už výberom správneho matraca, porozumením významu podporného lôžka alebo sa učením o spánkovej hygiene, marec sa stal mesiacom venovaným zvyšovaniu kvality nášho odpočinku.
 Oslava podporuje individuálne kroky, ako je výber správneho matraca, a širšie diskusie o úlohe spánku v našich životoch. Predajcovia často ponúkajú zľavy na lôžka a posteľnú bielizeň, zatiaľ čo rôzne podujatia a aktivity propagujú lepšie spánkové návyky.
 Je to ideálny čas na prehodnotenie nášho spánkového prostredia a návykov a zabezpečenie toho, aby sme do oddychu investovali rovnako ako do iných oblastí nášho života.