Mesiac prevencie rakoviny

 Takmer každý, kto dostane život ohrozujúcu diagnózu, sa pýta, či by sa tomu dalo nejako predísť. Mesiac prevencie rakoviny sa tejto otázke venuje počas celého februára.
 Podľa Národných ústavov zdravia je v Spojených štátoch každý rok diagnostikovaných takmer 1,9 milióna ľudí s rakovinou. Takmer polovica z týchto diagnóz pripadá na rakovinu prsníka, prostaty, pľúc, pankreasu alebo hrubého čreva. A predsa viac ako 40 percent všetkých diagnóz rakoviny možno pripísať príčinám, ktorým sa dá predísť – takmer polovica.
 Rakovina predstavuje aj na Slovensku vážny zdravotný problém. Aj keď sa v posledných rokoch dosiahli pokroky v diagnostike a liečbe, stále patrí medzi najčastejšie príčiny úmrtí. Slovensko má jeden z najvyšších výskytov rakoviny v Európskej únii. Medzi najčastejšie typy rakoviny patria rakovina kože, rakovina hrubého čreva, rakovina prsníka a rakovina pľúc.
 Mesiac prevencie rakoviny sa zameriava na veci, ktoré môžeme kontrolovať, aby sme znížili naše riziko vzniku rakoviny. Päť z najdôležitejších odporúčaní na zníženie rizika zahŕňa:

• Pravidelné cvičenie
• Udržiavanie zdravej hmotnosti
• Jesť zdravé potraviny
• Vzdanie sa fajčenia alebo nikdy nezačať fajčiť
• Obmedzenie konzumácie alkoholu

 Ďalšie opatrenia, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine alebo ju odhaliť včas, zahŕňajú pravidelné preventívne prehliadky, liečbu alebo prevenciu iných zdravotných problémov a poznanie vašich rizikových faktorov. Zatiaľ nemôžeme zastaviť všetky formy rakoviny, ale máme nástroje na zníženie našich rizikových faktorov.