Mesiac zeleru

 Nechajte sa ovplyvniť v marci s Mesiacom zeleru! Táto zelenina dodáva šalátom chrumkavosť a zároveň pridáva veľa chuti do polievok.
Zeler je vláknitá zelenina, ktorá prerastá do listovej stonky. Hoci si ho mnohí vychutnávajú čerstvý, zeler sa hodí aj do vareného jedla. Na porciu má chrumkavá zelenina 16 kalórií. Je to dobrý zdroj vlákniny, draslíka, vitamínov A a C. Pridajte ho do občerstvenia, aby ste využili jeho protizápalové vlastnosti.
Zeler však nie je superpotravina. Je dokonalým doplnkom zdravej výživy. Aj keď to nie je oslavované ako superpotravina, zeler sa na tanieri triedi. Správne okorenený zeler môže vyniknúť svojou vlastnou chuťou.