Nespáľte sa dnes

 Od počiatku vekov bolo slnko rozhodujúce pre ľudský život na planéte Zem. Bez slnka by ľudia doslova zamrzli! Ľudia, ktorí nie sú dostatočne vystavení slnečnému žiareniu, môžu mať zdravotné problémy, ako je nedostatok vitamínu D a znížený serotonín. Nedostatok slnečného svetla sa spája aj s ďalšími zdravotnými problémami, ako sú problémy s kosťami, kožné problémy, priberanie, depresia, niektoré druhy rakoviny a ďalšie.

S ohľadom na to je dôležité si uvedomiť, že tento deň nie je o tom, aby sa ľudia vôbec nevystavovali slnku. Účelom dňa Nespáľte sa dnes je presne to, čo hovorí názov – dávajte si pozor, aby ste sa nespálili.
Skin Cancer Foundation, National Council on Skin Cancer Prevention a ďalšie dôležité organizácie dali jasne najavo, že slnko je dobré, ale príliš veľa slnka alebo spálenie môže byť nebezpečné. Najmä ak sa spáleniny od slnka opakujú znova a znova. V skutočnosti je spálenie slnkom hlavnou príčinou niekoľkých rôznych foriem rakoviny kože, vrátane tej najsmrteľnejšej, melanómu.
Skvelá správa je, že spáleniu od slnka sa dá úplne predísť! A to je dôvod, prečo Národná rada pre prevenciu rakoviny kože založila deň - Nespáľte sa dnes, aby zvýšila povedomie o rôznych opatreniach, ktoré možno podniknúť na ochranu a prevenciu detí a dospelých pred prílišným vystavovaním sa slnku.
Deň - Nespáľte sa dnes, ktorý sa nachádza tesne pred najteplejšími mesiacmi v roku, aspoň na severnej pologuli, ponúka každý rok milú pripomienku pre ľudí, aby boli opatrní a starali sa o zdravie svojej pokožky!