Svetový deň jógy

Prínos jogy pre zdravie je známy ľudstvu už tisíce rokov. Zlepšuje flexibilitu, rovnováhu, držanie tela, zvyšuje svalovú silu, prietok krvi, imunitu, reguluje krvný tlak, pomáha vám naučiť sa lepšie sústrediť a spať – toto je len niekoľko dôvodov ako vám môže joga urobiť váš život lepší.
Svetový deň jogy sa vznikol pred niekoľkými rokmi učiteľkou jogy Samiri Radsi žijúcou v Berlíne v Nemecku. Samira sama hovorí, že myšlienka na vytvorenie Svetového dňa jogy, ktorá využije silu jogínov po celom svete, aby pomohla obetiam porušovania ľudských práv, prišla k nej spontánne, keď jednu sobotu ráno pila cappuccino. Čoskoro zdieľa svoj sen o pomoci ľuďom prostredníctvom jogy so svojím priateľom a kolegom učiteľom jogy - Bjoernom Wyrichom, a začali konať. Jedným z prvých krokov bolo spojiť sa so školami jogy po celom svete, aby zistili koľko z nich by malo záujem o účasť, a niekoľko stoviek nakoniec vyjadrilo svoju podporu. Všeobecne platí, že myšlienka na Svetový deň jógy je veľmi jednoduchá: učitelia jogy, školy jogy a ľudia ktorý cvičia jogu po celom svete darujú trochu času, priestoru a peňazí na ochranu ľudských práv.
Každá zúčastnená škola organizuje dvojhodinovú lekciu jogy, počas ktorej všetci účastníci venujú všetky svoje myšlienky a energiu ľuďom, ktorí trpia porušovaním ľudských práv v nádeji, že im to pomôže, aby sa cítili silnejšími a pozitívnejšími. Študenti môžu tiež darovať toľko, koľko si môžu dovoliť a zhromaždené peniaze sú potom darované charitatívnym organizáciám, ktoré pomáhajú obetiam. Jedným z dôležitých aspektov dvojhodinového stretnutia jogy je, že sa musí konať presne od 11.00 do 13.00 miestneho času, takže výsledkom bude 24-hodinový jogový maratón v úmysle pomôcť tím, ktorí trpia násilím a inými formami nespravodlivosti.