Svetový deň quarku

19. januára je Svetový deň quarku, ktorý oslavuje jeho množstvo výhod. Quark je európska superpotravina, ktorá si získava svoje miesto na pultoch supermarketov po celom svete. Quark je lahodná alternatíva s nízkym obsahom tukov a bielkovín podobná k mäkkému syru, tvarohu a jogurtu, ktorý sa dá použiť na pečenie, varenie a mixovanie.
Pri jeho použití neexistujú žiadne obmedzenia. Krémový syr alebo kyslú smotanu nahraďte quarkom. Ak ho použijete, vstúpite do sveta zdravých, nízkokarbohydrátových a nízkotučných kulinárskych špecialít. Vyskúšajte quarkové smoothies, koláče, dipy a nátierky.
Kráľovná quarku, nadšenkyňa a autorka zdravého stravovania, narodená v krásnom Bavorsku v Nemecku, predstavila Svetový deň tvarohu v roku 2019.