Vďaka Bohu, že je pondelok
04.10.2023
Prehoďte scenár na pondelkovú nenávisť a urobte si z pondelka príjemný, relaxačný deň s priateľmi, rodinou, mimopracovnými aktivitami a všetkým, čo máte skutočne radi.
Kto prišiel s týmto dňom?
Vďaka Bohu, že je pondelok, vytvorila Dorothy Zjawinová z Roselle Parku v New Jersey. Dôvodom, prečo vytvorila túto príležitosť, bolo dať nejaké uznanie začiatku týždňa vo všeobecnosti. Chcela, aby ľudia videli, že pondelok je deň príležitostí a že je za čo ďakovať.
Tento sviatok vznikol ako príležitosť posunúť náš pohľad a tešiť sa na možnosti, ktoré nám nový týždeň môže priniesť. Je to deň, kedy by sme mali byť vďační za všetko, čo v živote máme, oslavovať naše úspechy a vyjadriť vďačnosť ľuďom okolo nás, ktorí nám v tom pomáhajú. Tak sa pripravme na to, aby tento pondelok bol jeden z najpozitívnejších dní v roku!
Tento sviatok vznikol ako príležitosť posunúť náš pohľad a tešiť sa na možnosti, ktoré nám nový týždeň môže priniesť. Je to deň, kedy by sme mali byť vďační za všetko, čo v živote máme, oslavovať naše úspechy a vyjadriť vďačnosť ľuďom okolo nás, ktorí nám v tom pomáhajú. Tak sa pripravme na to, aby tento pondelok bol jeden z najpozitívnejších dní v roku!
Kedy sa koná tento deň?
Vďaka Bohu, že je pondelok sa oslavuje každý prvý pondelok v januári, je o prebudovaní našej mysle, aby sme mali pozitívny postoj k najnenávidenejšiemu dňu v týždni. Pondelok môže predstavovať nové príležitosti, nové začiatky alebo jednoducho úplne novú šancu, pretože nemáte len radi svoju prácu, ale máte v úmysle aj povýšenie a naplno využiť svoj potenciál. Chopte sa dňa so všetkou svojou osobnou energiou. Nie je to len prvý deň v týždni, je to prvý deň zvyšku nášho života.
Pondelok je pre väčšinu z nás považovaný za prvý deň v týždni podľa medzinárodnej normy ISO 8601. V krajinách, ktoré prijali konvenciu "prvá nedeľa", je to druhý deň v týždni. V modernej dobe je čoraz bežnejšie považovať pondelok za prvý deň v týždni.Je to úplne prvý pondelok v novom roku. Pre niektorých to je aj prvý pracovný deň, a iný ešte oddychujú po divokých Silvestrovských oslavách. Keby sa vám, ale nepodarilo využiť tento pondelok najlepšie ako viete, tak nestrácajte hlavu. Vďaka Bohu, že je pondelok sa koná ešte dokonca aj v júni.
História
Hoci historicky sa grécko-rímsky týždeň začínal nedeľou a pondelok bol druhý deň v týždni. V abrahámskych náboženstvách sa pondelok považuje za špeciálny deň. Napríklad východná pravoslávna cirkev si pripomína anjelov v pondelok. V islame sú pondelky jedným z dní v týždni, v ktorom sú moslimovia povzbudzovaní k dobrovoľnému pôstu, druhým sú štvrtky. Existuje množstvo hadísov, ktoré rozprávajú o pôste proroka Mohameda v týchto dňoch. Podobne v judaizme sa pondelky považujú za priaznivé dni na pôst.
Okrem plánovaných udalostí sa v pondelok vyskytuje veľa náhodných udalostí. Keď sa pondelok zopakuje 52 až 53-krát za rok, stanú sa dôležité veci. Je to 1/7 nášho života.
Okrem plánovaných udalostí sa v pondelok vyskytuje veľa náhodných udalostí. Keď sa pondelok zopakuje 52 až 53-krát za rok, stanú sa dôležité veci. Je to 1/7 nášho života.
Prečo by sme mali byť vďační v pondelok?
Začiatok pracovného týždňa môže byť stresujúci – ale tento každoročný sviatok poskytuje veľmi potrebnú príležitosť na stlačenie tlačidla "reset" a opätovné zameranie sa na naše ciele. Je to pripomienka, že tvrdá práca prináša odmenu a že aj pondelky sa majú na čo tešiť!
Môžeme uvažovať o situácii v oblasti zamestnanosti v reálnych podmienkach. Kto bude pravdepodobne povýšený? Zamestnanec, ktorý sa objaví v pondelok ráno (možno aj s meškaním) a vyzerá ako niečo, čo vyvrhla mačka, alebo ten, kto je tam o pol hodiny skôr a má svieži výzor?
Možno je naozaj v našom najlepšom záujme začať vnímať pondelky ako najlepší deň v týždni. Pondelky môžeme vnímať ako úplne nový začiatok. Sebaaktualizácia je kľúčom a môže začať pozitívnym postojom k inak neslávne známemu pondelkovému ránu.
Môžeme uvažovať o situácii v oblasti zamestnanosti v reálnych podmienkach. Kto bude pravdepodobne povýšený? Zamestnanec, ktorý sa objaví v pondelok ráno (možno aj s meškaním) a vyzerá ako niečo, čo vyvrhla mačka, alebo ten, kto je tam o pol hodiny skôr a má svieži výzor?
Možno je naozaj v našom najlepšom záujme začať vnímať pondelky ako najlepší deň v týždni. Pondelky môžeme vnímať ako úplne nový začiatok. Sebaaktualizácia je kľúčom a môže začať pozitívnym postojom k inak neslávne známemu pondelkovému ránu.
Čo by sme mali tento deň robiť?
1. Pošlite povzbudivú správu - Napíšte odkaz, textovú správu alebo pridajte príspevok na sociálne siete svojim spolupracovníkom, priateľom a rodine, aby vedeli, že na nich myslíte a želáte im pekný pondelok.
2. Naplánujte si zábavnú aktivitu - Pred začiatkom pracovného týždňa si naplánujte zábavnú aktivitu, ktorú môžete robiť so svojimi spolupracovníkmi počas dňa. Môže to byť prestávka na kávu, alebo prechádzka v parku.
3. Začnite svoj deň správne - Nastavte si budík o niečo skôr, choďte na prechádzku von, počúvajte veselú hudbu alebo si dokonca prečítajte niečo pozitívne. Pomôže vám to nastaviť tón vášho dňa.
4. Stretnite sa s priateľmi - Nájdite si čas na stretnutie s priateľmi na raňajky alebo obed. Pomôže vám to rozbiť monotónnosť pracovného týždňa a dá vám to niečo, na čo sa môžete tešiť.
5. Urobte dobrý deň niekomu inému - Urobte niečo pekné pre niekoho iného a urobte mu deň svetlejším. Kúpte mu kávu, nechajte mu prekvapenie na stole, pošlite mu povzbudzujúci e-mail alebo ho len objímte.
