Vezmite si dnes nejaké oriešky

 Existujú dni určené na konkrétne oriešky, ale dnes to nie je ten deň. Dnes majú sviatok všetky oriešky bez výnimky.

Vedeli ste, že niektoré orechy vlastne ani nie sú považované oriešky? Vlašské orechy sa za ne nepovažujú. Mandle sú oriešky. Arašidy sú vlastne strukoviny. Žalude sú orechy,ale jedia ich akurát tak veveričky.
Orechy sú inak veľmi zdravé. Obsahujú veľa omega mastných kyselín. Ale ani to netreba preháňať. Na deň vám akurát stačí hrsť orechov. Nemali by ich konzumovať hlavne tehotné ženy a deti do 3 rokov.
Sú obľúbené ako pohostenie, alebo sa používajú do rôznych jedál a šalátov.
Nezabudnite si dnes nabrať za hrsť orechov podľa vášho vkusu, samozrejme ak nie ste na ne alergický.