Aj keď si veľa ľudí dáva novoročné predsavzatia, pre väčšinu ľudí je ťažké ich dodržať. Zabezpečenie úspechu prichádza s plánovaním. Najprv sa pripravte na zmenu, ktorú chcete urobiť psychicky. To zahŕňa zapísanie si cieľov, ktoré ste dosiahli v predchádzajúcom roku. Po druhé, snažte sa nerobiť veľké zmeny. Stanovte si ciele, ktoré vás motivujú....