Prvý týždeň

Týždeň povedomia o kyseline listovej sa snaží šíriť povedomie o jej dôležitosti. Koná sa každý rok počas prvého januárového týždňa. Je obzvlášť dôležitá pre tehotné ženy, pretože kyselina listová pomáha predchádzať niektorým druhom vrodených porúch.

Aj keď si veľa ľudí dáva novoročné predsavzatia, pre väčšinu ľudí je ťažké ich dodržať. Zabezpečenie úspechu prichádza s plánovaním. Najprv sa pripravte na zmenu, ktorú chcete urobiť psychicky. To zahŕňa zapísanie si cieľov, ktoré ste dosiahli v predchádzajúcom roku. Po druhé, snažte sa nerobiť veľké zmeny. Stanovte si ciele, ktoré vás motivujú....

Je veľa vecí, ktoré sa oplatí oslavovať. Môžete osláviť splnenie konkrétneho cieľa, ako je ďalší posun vo vzdelávaní, alebo dosiahnutie zdravej hmotnosti. Možno ste získali novú prácu, alebo zaslúžené zvýšenie platu.

Týždeň tichých nahrávok počas prvého januárového týždňa pozýva ľudí, aby si pustili tichú nahrávku. Ak nenájdete žiadny tichý záznam, je to príležitosť užiť si pokoj a ticho.

Každý rok počas prvého januárového týždňa poskytuje Týždeň diétnych predsavzatí podporu pre jedno z najobľúbenejších novoročných predsavzatí, ktoré si dávame. Na vrchole zoznamu patrí chudnutie a naberanie kondície.

Vytvorte si webové stránky zdarma!